harinie aku dah join tak nak gemuk diet group..thanks to dzul atas penubuhan group nie..so dari sini kami leh update n share ngan member2 dalam group progress kami..n motivate antara satu same lain..kami akan mule diet nie dari 16/02 - 10/4 ... on 10/4 adalah hari perjumpaan kami..yang di panggil cheat day..heheh..so akan bermula lah diet aku esok hari..so hari nie aku makan nasi banyak2..kih..kih..kih.. pagi esok aku akan mulakan diari diet aku dengan step pertama..timbang kg aku dulu..
aku akan cube update progress aku sepanjang diet nie kat cini..so hope ianya leh motivate kawan2 yang lain tuk cube diet nie gak..doakan aku berjaya mencapai target..amin..
No comments:
Post a Comment